Обучение гипнозу - тренинг "Самогипноз" Сергея Болсуна

Ведущий - Сергей Болсун

В жизни каждого человека есть сокровенные желания - быть здоровым и счастливым, творческим и успешным.

Каждый из нас обладает инструментом для исполнения своих желаний, просто не все знают, как им пользоваться...

Решение проблемы, способ воплощения задуманного или выход из сложной ситуации можно найти всегда, потому что наши мысли, наше настроение и наше состояние - это инструменты исполнения наших желаний.

Научно доказано, что существуют особые состояния сознания, освобождающие внутренние ресурсы человека. Они называются гипнотическими или трансовыми.

В конце XIX - начале XX века знаменитые ученые Джеймс Брэйд, Эмиль Куэ, Шарль Бодуэн писали о самовнушении, как о как подсознательной реализации желаемого и предложили практические техники самогипноза.

Великий гипнотерапевт Милтон Эриксон развил идею творческого обучения в самогипнозе. Ученик Эриксона Эрнест Росси открыл то, что состояние транса имеет огромный потенциал – оно позволяет испытать новый опыт и и отбросить привычные сознательные ограничения.

Современный самогипноз включает в себя все самые действенные практические приемы саморегуляции, позволяющие активизироваться глубинным ресурсам и силам личности — целительным силам, способным реализовать желания каждого человека - быть счастливым и успешным, раскрыть свои творческие способности, победить болезни и стрессы.

При помощи самогипноза Вы можете сами изменить свою жизнь, открываясь своей интуиции и глубинному «я», избавиться от ограничений.

Предлагаемая программа обучения позволит научиться реализовать ваши желания. Вы научитесь входить в трансовое состояние и освоите управляемое воображение, расслабление, дыхание, концентрацию, визуализацию. Вы сможете постигнуть секреты достижения поставленных целей, а также управления болью и стрессом, освобождения от страхов и зависимостей, обретения решительности и уверенности в себе и многого другого.

Все навыки самогипноза адаптированы, проверены многолетней практикой и ими пользуются многие люди, которые убедились, что он действительно эффективен.

Программа тренинга "Самогипноз"

1 ступень (2 дня, 16 ак.часов)

1. Гипноз и самогипноз.
2. Новейшие научные открытия, доказывающие эффективность самогипноза.
3. Как реализовать свои желанияс помощью самогипноза?
4. Обучение гипнотическому трансу.
5. Признаки и глубина транса.
6. Идеомоторный феномен и его использование.
7. Основы самогипноза – управляемое воображение, расслабление, дыхание, концентрация, визуализация.
8. Обучение управляемому воображению. Ассоциативная концентрация.
9. Обучение расслаблению. Активная, пассивная постепенная релаксация.
10. Обучение дыханию: брюшное, расслабляющее, направленное, круговое, исцеляющее дыхание.
11. Обучение концентрации – фиксация внимания на обьекте
12. Визуализация и образное видение.
13. Как остановить внутренний диалог?
14. Саморегуляция телесных ощущений – чувства тепла, прохлады, легкости, тяжести и др.
15. Фасцинативные и фиксационные техники.
16. Идеомоторная реакция на внушение.
17. Прямые и косвенные внушения.
18. Галлюцинации и внутренние образы.
19. Анестезия и гиперстезия.
20. Искажение времени в самогипнозе.
21. Мотивация в самогипнозе. Неосознанные препятствия в мотивации.
22. Позитивное мышление как стратегия достижения цели.
23. Постгипнотические внушения и сигналы в самогипнозе.
24. Способы самонаведения с помощью:
    • постепенного расслабления,
    • фиксации глаз,
    • управляемого воображения,
    • прямого самовнушения,
    • левитации руки,
    • фракционного транса.

2 ступень (2 дня, 16 ак.часов)

1. Практическое применение самогипноза.
2. Управление болью.
3. Как совладать со стрессом.
4. Метод «волшебных рук» Эрнеста Росси.
5. Самогипноз как способ освобождения от страхов, фобий, тревог.
6. Как расстаться с вредными привычками с помощью самогипноза.
7. Развитие творческого мышления.
8. Техники самогипноза для улучшения зрения.
9. Нормализация веса при помощи самогипноза.
10. Самогипноз для улучшения состояния кожи.
11. Обретение решительности и уверенности в себе.
12. Нормализация сна при помощи самогипноза.
13. Самогипноз для улучшения сексуальных отношений.
14. Достижение психофизиологической гармонии с помощью самогипноза.

Записаться на тренинг "Самогипноз"