Уважаемые друзья! Предлагаем вам книгу Сергея Болсуна «Семинар по гипнотерапии с Александром Блинковым».Далее...

Практика медитации и осознанности в течении 8-недель приводит к измеримым изменениям участков мозга, связанных с памятью, ощущением себя, эмпатией и стрессом. В статье, которая выйдет в Psychiatry Research: Neuroimaging, команда ученых описывает результаты своих исследований, впервые подтвердивших подобные изменения.Далее...

Гипноз все чаще и чаще используется не только для лечения фобий и других психических расстройств, но и как средство борьбы с лишним весом, курением и дефектами кожи. Действительно ли это революционный метод лечения или все-таки вызывающий большие сомнения трюк?Далее...

Англичанин Лесли Мэнсон скрывался от стоматологов около 10 лет. И только после того, как терпеть боль стало совсем невыносимо, он отправился проверить зубы. Приговор был жесток: два коренных зуба и четыре зубных корня неминуемо должны быть удалены. Стоимость процедуры внушала ужас: пациент должен был раскошелиться на 400 фунтов. Своей проблемой он поделился с близким другом, по совместительству гипнотизером, Джоном Ридлингтоном.Далее...

Медитация в Америке выходит на общенациональный уровень и привлекает к себе все новых приверженцев из самых разных профессий и слоев общества. По различным оценкам, 10 млн. - 15 млн. американцев регулярно занимаются медитацией. Это в два раза больше, чем десять лет назад. Уроки медитации как способа глубокой релаксации предлагают в американских школах, адвокатских конторах, судах, офисах крупных корпораций и даже в военной академии West Point. Поголовное увлечение медитацией можно сравнить разве что с увлечением аэробикой в 80-х, с легкой руки актрисы Джэйн Фонда. Так же, как когда-то на курс аэробики, американцы спешат записаться на курсы медитации.Далее...

Секс лечит от инфарктов, рака и простуд. А также снимает боль, повышает иммунитет и творит с организмом прочие чудеса - так утверждают ученые после серии исследований.Далее...

Примерная статистика распространения людских страхов выглядит так: 450 миллионов человек в мире на каком-то этапе жизни имеют нарушения психики, в Европе (в том числе и в России) — это каждый четвертый.Среди них паническими расстройствами страдают 4 миллиона человек, тревожными расстройствами и депрессиями — 100 миллионов.В России — 40% проходящих лечение в стационарах психоневрологического профиля имеют диагноз «фобический невроз».Далее...

Такой вывод делают ученые из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе в статье, опубликованной в журнале Brain, Behavior, and Immunity.

Одним из важнейших компонентов иммунной системы человека являются CD4 T-лимфоциты - они координируют иммунную реакцию всего организма на вторжение инфекции. Они также являются одной из главных мишеней для ВИЧ. В настоящее время им поражены около 40 миллионов человек по всему миру. Этот вирус медленно уничтожает T-лимфоциты, ослабляя иммунную систему.Далее...

Ученые Гарвардского университета на основе 72-летнего исследования сформулировали, что такое счастье, сообщила газета I am New York. Счастливыми считают себя люди, получившие образование, имеющие крепкую семью и хорошие социальные связи. Ощущение счастья добавляет здоровый образ жизни, включающий минимальный набор физически упражнений, а также отсутствие таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем.Далее...

Самогипноз заметно облегчает страдания аллергиков — уверен Вольф Лангевиц (Wolf Langewitz) и его коллеги из университетского госпиталя Базеля (Universitätsspitals Basel). Так, швейцарские исследователи установили, что простое сосредоточение воображения человека на неаллергенной обстановке (например, на снежных склонах гор) способно уменьшить признаки сенной лихорадки на одну треть.Далее...